Lorraine là khu vực duy nhất của Pháp có biên giới với ba quốc gia khác: Bỉ (Wallonia), Luxembourg và Đức (Saarland, Rhineland-Palatinate). Nó cũng giáp với các vùng Franche-Comté, Champagne-Ardenne của Pháp, vùng từng là một phần của Lorraine cổ đại là Lotharingia và Alsace, trong khi vẫn là một phần của bản sắc Lorraine, giờ đây là một khu vực hành chính riêng biệt.

Hầu hết các khu vực tạo thành một phần của lòng chảo Paris, với một phù điêu cao nguyên bị cắt bởi các thung lũng sông cuestas theo hướng bắc-nam. Phần phía đông có biên giới rõ ràng hơn với Vosges. Nhiều dòng sông chảy qua Lorraine, bao gồm Moselle, Meurthe và Meuse. Hầu hết trong số đó ở trên lưu vực sông Rhine.

Lorraine có khí hậu ôn đới hải dương với sự ảnh hưởng của khí hậu lục địa.